A grande vantagem do Flop sobre os demais saltos está no centro de gravidade ou centro de massa. O estilo flop permite ao atleta transpor o sarrafo sem a necessidade de elevar o centro de gravidade acima da barra, o que demandaria mais energia. Outra vantagem é o modo de aproximação para o salto. A corrida em curva do flop permite maior acúmulo de energia antes do impulso. Uma terceira vantagem está na facilidade de aprendizagem comparado aos demais estilos.
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